8月から月曜断食をしているのですが、３ヶ月経って５kgの壁に当たっているようで１kg増えたり減ったりなかなか体重が動かない。 ダイエット自体は去年の頭に始めました。30代になったせいか、単純に米国人の夫に合わせた食生活がよろしくなかったのか体重計…